Stasera mi hanno portata in una kebbabberia, ma sono riuscita a non mangiare nulla =) prima di uscire di casa ho bevuto un mezzo brodo della knor contenente 80 kcal, quindi sommando oggi mi fermo a 320... devo fare di meglio ma da domani la vedo dura perchè avrò i miei addosso... speriamo almeno di limitare i danni un questi ultimi 10 giorni a casa ...
voglio raggiungere i 45 kg entro natale e non posso permettermi distrazioni... devo riuscirci e ci riuscirò...
Stay Strong
Flò
320 calorie vanno benissimo, anche 400 sono accettabili. La cosa importantissima è non farsi notare dai familiari, per esperienza.
RispondiEliminaUn bacione
Ti seguo
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